Redaktion Catafertyl

Wir widerlegen die 8 häufigsten Mythen über die Gesundheit und Sexualität von Frauen

Das Wichtigste auf einen Blick

• Viele Halbwahrheiten und Ammenmärchen über die Gesundheit und Sexualität von Frauen halten sich bis heute hartnäckig und schaden Frauen und ihrem Wohlbefinden erheblich.
• Können hormonelle Verhütungsmittel Unfruchtbarkeit verursachen? Kann man beim Sex während der Periode schwanger werden? Ist das Spülen der Scheide sicher? Was passiert mit der Scheide nach der Entbindung? Wir entlarven einige der hartnäckigsten Mythen.

Mythos Nr. 1: Die Antibabypille kann unfruchtbar machen

Einer der hartnäckigsten Mythen rund um die weibliche Gesundheit besagt, dass die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel die Fähigkeit, ein Kind zu bekommen, beeinträchtigt. Das ist falsch: Hormonelle Verhütungsmittel unterdrücken zwar den Menstruationszyklus, verändern ihn aber nicht dauerhaft, sobald man die Einnahme beendet. Eine Studie mit mehr als 3.700 Frauen ergab beispielsweise keinen Zusammenhang zwischen oralen Verhütungsmitteln und der Fruchtbarkeit. Es wurde jedoch eine kurze Verzögerung – von bis zu einigen Monaten – bei der natürlichen Empfängnis nach dem Absetzen der Pille beobachtet.¹

Auch andere Formen hormoneller Verhütungsmittel sollten keinen Einfluss auf deine Fruchtbarkeit haben.² Die einzige teilweise Ausnahme bildet eine Injektion, die „Depo-Provera-Spritze“, oder auch als Dreimonatsspritze bekannt. Es kann bis zu 12 Monate nach deiner letzten Injektion dauern, bis sich der Zyklus wieder normalisiert.³

Allerdings können Antibabypillen Reproduktionsprobleme verschleiern, die zu Unfruchtbarkeit führen. Sobald du die Einnahme von Verhütungsmitteln beendest, können diese Probleme wieder auftreten. Hinzu kommt, dass die Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter abnimmt, insbesondere ab dem 35. Lebensjahr.⁴

Mythos Nr. 2: Das Spülen der Scheide ist eine sichere Methode zur Aufrechterhaltung der Intimhygiene

Die Reinigung des Scheideninneren mit Flüssigkeiten wird als Scheidenspülung bezeichnet. Wer diese Methode anwendet, verwendet in der Regel Wasser, das mit Essig, Backpulver oder Seife gemischt ist, und spritzt es mit hohem Druck nach oben in die Scheide. Viele glauben, dass Scheidenspülungen nicht nur die Scheide „sauberer“ machen, sondern auch helfen, unangenehme Gerüche zu beseitigen oder Infektionen vorzubeugen.

Tatsächlich kann diese Praxis jedoch mehr schaden als nützen, da sie die Vaginalflora und den natürlichen Säuregehalt stört und möglicherweise zu einer Hefepilzinfektion oder bakterieller Vaginose führen kann. Tatsächlich haben Frauen, die einmal pro Woche eine Spülung durchführen, ein fünfmal höheres Risiko, an bakterieller Vaginose zu erkranken, als Frauen, die keine Spülungen vornehmen.⁵ Zu den weiteren Risiken von Spülungen zählen Entzündungen des Beckenraums, vaginale Reizungen oder sogar Schwangerschaftskomplikationen.⁶

Das Beste, was du für deine Scheide tun kannst, ist, sie ihrer Selbstreinigungsfunktion zu überlassen. Der körpereigene Schleim hält den Bereich sauber, feucht und besser vor Infektionen geschützt.

Mythos Nr. 3: Frauen können während ihrer Periode nicht schwanger werden

Kurz gesagt: Wenn du einen Eisprung hast, kannst du potenziell zu jedem Zeitpunkt deines Zyklus schwanger werden. Die ausführliche Antwort ist allerdings etwas komplizierter.

Du bist fünf Tage vor dem Eisprung fruchtbar – so lange kann eine Samenzelle im Eileiter überleben – sowie an dem einen Tag, an dem die Eizelle freigesetzt wird. Bei einem „Lehrbuch“-Menstruationszyklus von 28 Tagen findet der Eisprung 14 Tage nach Beginn der Periode statt. Doch Zyklen sind individuell und selten regelmäßig, was bedeutet, dass das Fruchtbarkeitsfenster früher oder später als am 14. Tag beginnen kann.⁷

Bei einem unregelmäßigen Zyklus hingegen ist es viel schwieriger, den Eisprung zu verfolgen und den Geschlechtsverkehr zur Schwangerschaftsplanung (oder zur Verhütung) entsprechend anzupassen. Bei einem sehr kurzen Zyklus und unter Berücksichtigung der Tatsache, dass Spermien im Menstruationsblut überleben können, könntest du theoretisch durch ungeschützten Geschlechtsverkehr während der Periode schwanger werden.

Eine Studie, in der der Zeitpunkt der Empfängnis für fast sechstausend Schwangerschaften geschätzt wurde, ergab, dass sich zwei Prozent der Teilnehmerinnen am vierten Tag in ihrem fruchtbaren Zeitfenster befanden, was sich mit ziemlicher Sicherheit mit ihrer Periode überschneiden würde.⁸ Dennoch ist es unwahrscheinlich, dass Sex während der Periode oder unmittelbar davor und danach zu einer Schwangerschaft führt. Die meisten Teilnehmerinnen derselben Studie wurden um den 12. Tag ihres Zyklus herum schwanger.⁸

Mythos Nr. 4: Die Schamlippen sind nur dann normal, wenn sie symmetrisch sind

Manche glauben, dass nur ein bestimmtes Aussehen der Vulva „normal“ ist, und verbreiten damit die falsche Vorstellung, dass ungleichmäßige oder längere Schamlippen irgendwie weniger attraktiv seien.⁹ Solange jedoch keine Schmerzen oder Beschwerden auftreten, ist die Größe der Schamlippen (oder der Klitoris) kein Grund zur Sorge.

Vulven sind genau wie ihre Besitzerinnen und kommen in allen Formen, Größen und Farben vor. Sie können lang, kurz, faltig oder glatt, dunkel oder hell sein. Tatsächlich haben die meisten Frauen innere Schamlippen, auch Labia minora genannt, die länger sind als die äußeren Schamlippen (Labia majora).¹⁰

Eines haben alle Schamlippen gemeinsam: Sie verdienen Liebe und Aufmerksamkeit für die wichtige Aufgabe, die sie erfüllen. Sie schützen nicht nur die Klitoris, die Scheide und die Harnröhre, sondern sorgen auch dafür, dass Sex angenehm und schmerzfrei ist, indem sie die Bereiche um die Scheidenöffnung herum befeuchten.¹¹

Mythos Nr. 5: Gebärmutterhalsabstriche sind schmerzhaft

Der Gebärmutterhalsabstrich oder PAP-Test dient der Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs. Bei frühzeitiger Erkennung können diese Untersuchungen die Entwicklung von Krebs verhindern.

Wie fühlt sich ein Gebärmutterhalsabstrich an? Deine Gynäkologin verwendet ein Instrument namens Spekulum, um die Scheide sanft zu erweitern. Das sollte nicht wehtun, kann aber etwas unangenehm sein, insbesondere wenn die Scheidenmuskulatur angespannt ist. Anschließend entnimmt die Gynäkologin mit einem kleinen Pinsel eine Probe von Schleimhautzellen aus dem Gebärmutterhals. Das kann sich wie ein leichtes Zwicken anfühlen. Die Probe wird an ein Labor geschickt, wo sie auf abnormale Zellen untersucht wird. Nach dem Eingriff kann es zu einer leichten Blutung kommen, die jedoch bei weitem nicht so stark ist wie die Menstruationsblutung und innerhalb eines Tages wieder aufhören sollte.

Mythos Nr. 6: Der erste Geschlechtsverkehr mit Penetration ist schmerzhaft

Nicht unbedingt. Den entscheidenden Unterschied macht: Mehr Zeit für das Vorspiel aufzuwenden, die Sexstellungen zu wechseln und es langsam anzugehen (das gilt auch für alle zukünftigen sexuellen Begegnungen).

Doch selbst mit den richtigen Handgriffen können leichte Beschwerden oder Schmerzen auftreten. Der Grund dafür ist anatomischer Natur. Beim ersten Geschlechtsverkehr kann sich eine Membran am Scheideneingang, das sogenannte Jungfernhäutchen oder Hymen, dehnen und reißen. Ist das Gewebe dicker und weniger dehnbar, kann der Geschlechtsverkehr etwas wehtun oder zu leichten Blutungen führen. Du kannst dich darauf vorbereiten, indem du das Gewebe vorsichtig mit den Fingern dehnst.

Mythos Nr. 7: Ein Ausfluss aus der Scheide bedeutet nichts Gutes

Ein weißer oder klarer Scheidenausfluss ist kein Grund zur Sorge und erfüllt wichtige Reinigungs-, Gleit- und Schutzfunktionen für deine Scheide.¹² Die Menge und Konsistenz des Schleims hängen vom Zyklus ab oder davon, ob du schwanger bist. Gegen Ende der Schwangerschaft kann er sich beispielsweise in einen geleeartigen, rosafarbenen Schleim verwandeln.¹³

Scheidenausfluss hat in der Regel keinen starken Geruch und sollte relativ vorhersehbar sein. Andererseits könnte jede auffällige Veränderung von Geruch, Farbe und Konsistenz, möglicherweise begleitet von Juckreiz oder Schmerzen, ein Anzeichen für eine Infektion wie eine Scheidenpilzinfektion oder eine bakterielle Vaginose sein.¹⁴

Mythos Nr. 8: Nach der Geburt ist die Scheide nicht mehr wiederzuerkennen

Die Scheide ist wirklich bemerkenswert. Bei einer vaginalen Entbindung kann sie sich auf mehr als das Dreifache ihrer normalen Größe ausdehnen.¹⁵ Das Ausmaß der Dehnung hängt von der Größe des Babys, der Dauer des Pressens, eventuellen früheren Entbindungen und der Genetik ab.

Innerhalb weniger Wochen nach der Entbindung wird sich deine Scheide wahrscheinlich zusammenziehen und einen Großteil ihres Muskeltonus zurückgewinnen. Sie kann etwas lockerer werden, was jedoch nicht unbedingt für andere spürbar ist. Jede weitere Geburt wird deine Scheide wahrscheinlich ein kleines bisschen mehr dehnen und ihre Form verändern. Das Durchführen von Beckenbodenübungen wie Kegel-Übungen kann in jedem Fall helfen, deinen Beckenboden nach der Geburt zu stärken.¹⁶

Quellen:

1. https://academic.oup.com/humrep/article/28/5/1398/940795?login=false
2. https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(11)00161-2/fulltext
3. https://www.devonsexualhealth.nhs.uk/does-contraception-affect-fertility/
4. https://www.acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17197596/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2567125/
7. https://www.nature.com/articles/s41746-019-0152-7
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23340057/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28369012/
10. https://labialibrary.org.au/your-labia/are-my-labia-normal/
11. https://www.osmosis.org/answers/labia-minora
12. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge
13. https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/vaginal-discharge/
14. https://www.nidirect.gov.uk/conditions/vaginal-discharge
15. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823
16. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283